怎么隐藏你的悲伤，怎样才能隐藏悲伤

1，怎样才能隐藏悲伤

首先我个人认为你越是刻意去隐藏就越让人看得出来.要隐藏你内心的悲伤就是在悲伤是不要表现出来把你的悲伤化为常态表现出平常的你

怎样才能隐藏悲伤

2，如何隐藏自己的悲伤

脸上挂着习惯性的笑容.隐藏自己心里的悲伤!

能隐藏起来的悲伤就不算是真正的悲伤，女人痛快的哭一场，男人吧自己灌醉，放纵一把，吧所有的一切都放在心里，去做自己该做的事情，工作或是什么的，但是千万别让自己闲着，要不还是会胡思乱想的，挺挺久会过去的，虽然有点难，有些事情，有些人，该忘就忘吧，该放就放吧，我们别无选择。

没有什么好隐藏的你越隐藏就会越悲伤还是找个愿意听你倾诉的垃圾桶倒了的好这样也会活的开心轻松

不告诉任何人。

不需要隐藏，释放自己的悲伤，没有什么大不了！

笑…

如何隐藏自己的悲伤

3，怎么隐藏悲伤

想要隐藏悲伤很简单啊，只要不把悲伤的表情表现在脸上。若遇到让你悲伤的那个人或事，应该坦然面对。虽然心里很不舒服，也不要表现出来。要面带微笑，让他人误以为你过的很好。一般自己的伤心事不要乱和别人说，只有信得过才可以倾诉。最主要的就是不要把表情写在脸上，就算你不说，任何一个人都知道你是怎样的心情。虽然这样很虚伪，但是也是一种很好的伪装啊。很多人都很喜欢用伪装来掩藏自己内心的伤感。并不是每个人都是快乐的，而是他们掩藏得好罢了。像我因为年纪小，喜欢和别人倾诉，反而成为别人的开玩笑工具。信不过的一般别倾诉最好。

对着在乎的人，无论心里如何纠痛，也也认真的微笑

面对任何人和事物，都要笑，不要让人看出你有任何的不开心之处

怎么隐藏悲伤

4，如何隐藏悲伤

对自己微笑

只要想别人就不会了，因为那时候感觉自己好聪明，好像超脱了一样

找一个宁静的地方，远离人群或去旅游或等天黑时看看夜空，博大，宁静，邃远，绝望却蕴含希望，让自己去尝试看淡一些，人生就这么几十年，有什么呢？！等自己看淡了，不在乎了，自然就不再悲伤了，活的没心没肺些，就更轻松些。

很悲伤的时候，就沉默不语吧；要是觉得自己沉默寡言，那就试着先和别人说说一些很平常的话，再逐步逐步试着把自己的感受一点一点的说出来，慢慢来，你在一段时间之后就不会觉得自己寡言了

戴上微笑的面具，自然而言的会麻木。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静。佛教也讲：禅心清净境，无心万事宽。因为忍让不是弱者，而是有胸怀的大肚。这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。　　因此“我们要学会宽容”。相传古代有位老禅师，一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚翻墙回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。”儒家讲：地势坤，君子以厚德载物。意思是地势柔顺，君子当以宽厚之德，容载万物。所以人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人，教育人。于是我们要学会开开心心活到老，轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己，我们应该开心地度过每一天，因为所有人都希望自己的日子能过的好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。 O(∩_∩)O哈哈~偷来的一段话挺有意思滴

5，怎么隐藏我的悲伤

悲伤时在所难免的，不要过分隐藏。对身心健康不好，不过在别人面前，比如说在女人面前，那么你就不要去考虑你的悲伤，把笑容挂在上就可以了。愿你能开心。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的. 自己不要想着要刻意去忘记某人,这样反而不容易忘记,更不要在自己想起某人时而感到烦恼,而应该一笑置之,久而久之,你不会在想起某人时而又感叹自己的功败垂成.在你心里并不是那么容易忘记一个人的,更不可能就此彻底忘却,最多只是将想起某人的次数减少,仅此而已,所以当你想起某人时就去尽情地想念,告诉自己现在自己能幸福地想起,而不在感到伤感了.此外你也可以去找一些自己喜欢的事情来做,让自己快乐起来,放自己的心自由.

6，怎么隐藏我的悲伤

~轨迹~周杰伦怎么隐藏我的悲伤失去你的地方你的发香散得匆忙我已经跟不上闭上眼睛还能看见你离去的痕迹在月光下一直找寻那想念的身影如果说分手是苦痛的起点那在终点之前我愿意再爱一遍想要对你说的不敢说的爱会不会有人可以明白我会发着呆然后忘记你接着紧紧闭上眼想着那一天会有人代替让我不再想念你我会发着呆然后微微笑接着紧紧闭上眼又想那一年你温柔的脸在我忘记之前闭上眼睛还能看见你离去的痕迹在月光下一直找寻那想念的身影如果说分手是苦痛的起点那在终点之前我愿意再爱一遍想要对你说的不敢说的爱会不会有人可以明白我会发着呆然后忘记你接着紧紧闭上眼想着那一天会有人代替让我不再想念你我会发着呆然后忘记你接着紧紧闭上眼想着那一天会有人代替让我不再想念你我会发着呆然后微微笑接着紧紧闭上眼又想那一年你温柔的脸在我忘记之前心里的眼泪模糊了视线你会看不见

把悲伤只能藏在心里`对人只能用那种虚伪的笑容`明明很痛苦`却要装做快乐`很难受啊`如果为了感情的事情`那我劝你一句`不要去拥有`一个人的感觉真的很好`

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

7，怎么隐藏我的悲伤

要健康就要经常走走，要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情

自从一出生. 伴随而来的就是各种各样的情绪了.在众多的情绪当中,大多来说总是悲多于喜的.悲伤,就如同被阳光照射而产生的影子般.只要你还存在人世一天,它就会与你同在,不管你怎么甩都甩不掉.如果你一直在看身后的影子,那么你一生都躲不开悲伤的命运束缚. 可与此相反的是,如果你转回头来向前看.你就会发现,影子在太阳面前终归只能屈居在人的身后.只要你向着太阳,向着光明的地方行走,一个子就永远不会出现在你眼前.如同悲伤般,只要拥有面对它的勇气.它就会乖乖的躲在你背后,不会是现出来.让一切悲伤都滚TMD!人活着,总要向前看.

【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

为什么要影藏自己的悲伤呢？！其实，只要活的简单，一切都好！

高兴的笑，大声的喊出你的悲伤，或是大吃特吃一顿啊！我就是这样的、

让别人变得比你更悲伤

文章TAG：怎么隐藏你的悲伤怎么隐藏你的